今年の夏は、猛暑続きでしたね。 エアコンが、これほど命綱級に思えたことはありませんでした！ 電気使用を制限してくださいという例年のアナウンスが 出なかったのが不思議でしたが、 電気代のことが頭によぎっておりました。 まぁ、でも、体・健康が大事ですからね。 アイスやお菓子を節約して、電気代 電気代と思っておりました。 あっさりと涼しくなった今、 とにかく、体が楽で、気持ちも楽になりますね😀 有難いです。 秋といえば、みなさんは何を思い浮かべられますか？ 今年の夏は、食欲が激減してしまったせいか あれ食べたいな〜 と思う回数が増えました😁 良いことです。 食べたいな〜の一つが「モンブランケーキ」💕 年齢と共に、食べ物の好みが変わりつつありますが なぜか、モンブランケーキが食べたい。 コンビニスイーツに 手を伸ばす日も近いと思います。 前置きお喋りが長くなりました！（すみません） 信頼の厚い、Oliveのマインドフルネス講座のお知らせです。 マインドフルネスの概要と簡単な実践法が学べる、 一回完結型の講座です👍 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - お家から楽々！ マインドフルネス一日講座 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ●日時：2023年 10月 22日（日）13時 〜 16時 ●受講料：6,000円（税込） ●お申込み期限：10月 20日（金） ●お申込み先： Olive 講座お申込みフォーム ●該当ページ： Olive マインドフルネス一日講座 書籍などでもよく取り上げられることの多いワークが中心です。 Oliveならではの「体験、体感しながら学ぶマインドフルネス」を ご自宅から体験くださいね。 興味はあるけれど、何から始めていいのかな？ 独学で実践してみたけれど、イマイチわからなかった・・・ 何かとモヤモヤしたり、繰り返したりする自分を変えたい・・・等 今のあなたのモヤモヤが、すっきり感へと変わるタイミングかも しれません。 温かい人柄が滲